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时间:2021-03-05 23:30  编辑:wendj

七年级健康教育教案:近视眼的预防

教学目的:

1.理解眼球的结构、功能和视觉的形成。

2.使学生掌握近视眼发生的原理、原因、发展过程及预防措施。

3.提高学生保护视力的积极性。

教学重点:近视眼形成的原因和预防方法

教学难点:近视眼发生的原理

课时: 2课时

教学内容及过程:

引言:要预防近视眼,先得弄清眼的结构和视觉的形成(出示眼的结构挂图、让学生对照书本彩图)根据下表逐一讲解眼的各部分结构及其功能。

一、眼的结构

1.眼球:

眼球眼球壁外膜角膜:无色透明,占1/6

巩膜:白色坚固,占5/6保护眼球内部〖JB)〗 中膜

虹膜:棕黑色中央是瞳孔 睫状体:调节晶状体曲度 脉络膜:占中膜的2/3,①有丰富的血管(营养眼球) ②有丰富的色素细胞(“暗室”作用) 内膜:视网膜(内有大量的感光细胞、接受物象的刺激产生物象)

内容物房水 晶状体 玻璃体无色透明有折光作用

2.眼球的附属结构:眼肌、眼睑、睫毛、结膜、泪器等。

下面我们来研究一下视觉是怎样形成的

二、视觉的形成

(出示物体在视网膜上成象的挂图或投影片)外界物体反射的光线进入眼球内部时,经过了角膜、房水、瞳孔、晶状体、玻璃体等结构,当物体反射的光线经过晶状体和玻璃体的折射作用后,在视网膜上能形成清晰的、倒立的物象;物象刺激视网膜上的感光细胞,感光细胞产生神经冲动,神经冲动沿视神经传到大脑皮层的视觉中枢,形成视觉。可总结如下:

折射神经冲动传导

物体反射的光线→成像于视网膜→神经冲动→视神经→视觉中枢→形成视觉

过渡:人在看外界的各种物体时,为什么远近不同的物体都能看得清楚呢?这主要是通过睫状体中平滑肌的舒缩活动来调节晶状体曲度的结果。

演示实验:按课本中双凸透镜成像的演示实验的要求进行演示。

从实验可知,眼睛通过活动调节晶状体的曲度来看清远近不同的物体。如果我们的眼球结构发生变化,就会形成近视或远视。下面我们主要学习近视眼的成因和预防方法。

三、近视

1.什么是近视眼?

出示近视眼与正常眼的对比图,引导学生边观察、边对比总结出近视眼的概念:

眼球的前后径过长、或晶状体的曲度过大,会使远处物体反射过来的光线通过晶状体折射后形成的物像落在视网膜的前方,因而看不清远处的物体。这样的眼叫近视眼。

2.近视眼形成的原因:

(1)遗传因素:近视眼是一种隐性遗传的疾病。其实纯属先天性的近视眼较少,多数是后天造成的。

(2)作业负担过重或采光照明不足。学生的近视眼,是由过多的读写等视近距离作业而引起的一种后天获得性近视,学生课业量重是形成近视眼的一个主要原因。但学校的采光照明也十分重要,采光照明不足,必然要缩短阅读距离,实质上是增加了用眼负担,这样就促成近视眼的发生和近视度数增加,我们常用这样的体会,看近的东西过久,眼睛就会感到发酸、胀痛和头晕,甚至有恶心现象,这种现象叫做“调节性眼疲劳”。时间一长,就会使视力减退,使眼内组织发生功能性变化,产生假性近视,并逐渐发生器质性变化,成为真性近视。

说明:假性近视是由于不注意用眼卫生,使睫状体内肌肉不能放松造成的。假性近视可以恢复正常。

(3)不良的用眼习惯。如读写姿势不正确,走路、乘车时看书,连续长时间看书等。

如果在动摇的车厢里看书或走路时看收,所看的目标不断移动,两眼必然要高度追随所注视的目标,容易使眼睛疲劳。躺在床上看书,不但不能保持正确的视距,而且容易引起眼内血管充血,时间一长,眼内组织发生变化,就会造成近视。

(4)营养因素。好吃零食、甜食,龋齿及近视的发生率高。因为食品配搭不当,导致体质异常而引起眼的屈光异常。

3.近视眼的预防:

(1)合理安排作息时间,大力开展体育活动。保证学生有足够的休息、睡眠和课外活动时间。增加体育运动,提高学生体质,注意合理的营养,避免偏食。

(2)注意阅读书写卫生。眼与书本的距离保持在30-35厘米,书本的平面与视线垂直,望远或变换活动方式可消除眼疲劳,不要躺着或在乘车时看书,不要在光线过强或过弱的地方看书,读写一小时左右要有短暂的时间休息。

(3)做好眼保健操,做到穴位准确,力度适当,并持之以恒。

(4)定期检查视力。早期发现视力下降以便及时采取措施,控制近视眼的发生和发展。

(5)看电视时间不超过1小时,座位与电视机的距离,最好是荧光屏对角线的4-6倍。

4.近视眼的纠正方法:

(1)药物疗法。滴双星明眼药水或遵医嘱用其他药物治疗。

(2)物理疗法:眼保健操、按摩远眺疗法等等。

(3)配镜矫正。得了近视,最终的手段还是配凹透镜矫正,配戴合适的眼镜,可防止近视发展,并可保持视力,儿童青少年配镜前必须验光,测得准确的度数,才能配眼镜。戴上眼镜后,仍然要定期检查视力,根据需要更换眼镜。

通过眼的结构、视觉的形成的学习,我们掌握了近视眼形成的原因,从而更好地保护自己的视力,做到学习好、身体健康、视力正常。

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